drążek ściany

[...] to się wzięło, ale podczas następnej sesji miałem dokładnie to samo. 23.04.2013 tydzień 5/sesja 12 A4 - 7/5/4 =16+ A2 - 9/7/6 =22+ D - 14/11/10 =35+ C5 - 7 (przerwane bo drążek mi spadł)/7/5 =21 E - l 23/23/23 p .../23/23 (trening przerwany na kilka minut, bo miałem gościa) F - 18/17/17 =51+ G - 30/21/14 =65- K2 - 11/9/7 =27+ Postanowiłem [...]

[...] z przesyłką i rabatem wyjdzie Ci nie wiele ponad 130zł a jest spoko, i z dobrej firmy ;-) Co do wypowiedzi wyżej że drążek, owszem na plecy drążek jest b.dobry, ale ja dość długo ćwiczyłem bez drążka i jakoś dawałem rade go zastępować wiosłowaniem, ściąganiem drążka wyciągu górnego itd. [...]

[...] śrubowe, gdyż przy większym obciążeniu np. przy chwycie młotkowym mogą się zsunąć. Ławka najlepiej wolnostojąca, byś mógł stojaków używać też np do przysiadów. Prócz tego drążek, modlitewnik do ławki :) Zaraz skomponuję ci ładny zestawik :P EDIT: Z gotowych zestawów polecam: [...]

[...] / te 2 sprzęty jeśli mógł byś zamontować... z kolei jeśli nie ma takiej opcji polecam, http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i2243189894.html i jakiś drążek do futryny (rozporowy) koszt w granicach 30-40zł (z wliczoną przesyłką) Teraaz przejdźmy do ławki, oddzielna bez stojaków [...]

Nie kupuj gotowych wielofunkcyjnych zestawów bo szkoda kasy . W domu w zupełności wystarczy ci taki sprzęt aby zrobić naprawdę ładną estetyczną sylwetke na przestrzeni kilku lat Ławka regulowana ( skos+ i skos - ) Stojaki dostawne regulowane Drążek wielofunkcyjny ( sufitowy najlepszy ) Gryf prosty 180 cm jak jestes niski to i 160 wystarczy [...]

[...] a konwersja jest dobrze, to jest ok. Masz "zły" lekko wyżej. Ale na to wpływ może też mieć spora ilość TG, wysoko są ;-) Już powyżej 100, to dużo %-) Ja też chciałam drążek zamontować, ale po remoncie mamy wszystkie ściany w płytach i nie mam gdzie, a przydałby się...w piwnicy gdzie ćwiczę nisko jest, więc odpada i się "bawię" z invert [...]

Ok, choć mam co do tego wątpliwości, bo w moim drążku guma jest na tyle twarda, że po zamocowaniu takich grzybków drążek będzie się pewnie opierał tylko na nich, odstając od ściany i może to dać odwrotny efekt, niż gdy cała guma przylega do ściany. Ale zobaczymy, na razie spróbuję te naklejane nakładki antypoślizgowe, jak spadnie to będę [...]

To troche lipa, zainwestuj w lepszy sprzet drazek przykrecany do sufitu czy sciany.Takie drazki maja chyba 120 cm szerokosci i jeszcze dodatkowe chwyty, taki drazek kosztuje od 80 do 120 zl, ewentualnie mozesz kupic drazek typu Iron Gym, bo na takim rozporowym to troche masz malo opcji jezeli chodzi o trening.

Z marbo wybrałbym coś takiego, podpowiedzcie kolejne dwie rzeczy. Obciążenia powlekane czy żeliwne, gryfy na zaciski czy zakręcane? A oto ten zestaw, cena 3099PLN. W stosunku do poprzedniego od keltona mamy lepszy wyciąg, przynajmniej tak wygląda, ławkę z możliwością skosu ujemnego, osobne stojaki, więcej ciężaru i uchwyt na sztangę do wisłowania. [...]

Drążek lepiej taki http://allegro.pl/d41-drazek-rozporowy-do-podciagania-63-100cm-chrom-i1966416930.html czy taki http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-do-sciany-stalowy-masywny-i2013603144.html

możesz zakupić drążek do ściany albo do sufitu, ja zakupiłem ostatnio ten http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 ... drążek wypas =)

[...] 20zł = 109 zł. Z rabatem dla forumowiczów dostępnym na produkty marbo (-4%) wychodzi Ci ~105 zł a więc AŻ 6! złoty więcej. Tylko, że jak zakupisz MARBO masz pewność, że nic Ci nie pęknie, nie urwie sie (dożywotnia gwarancja na części metalowe). Ja osobiście wole zapłacić deczko więcej i mieć pewność że drążek nie był robiony u szwagra w garażu :)

Proszę to przykładowy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html 229 zl http://www.marbo-sport.pl/koniec-sztangi-urzadzenie-do-cwiczen-grzbietu-mh-u003.html 59 zl http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html 119 zl [...]

chomson, tak na śruby :/ Kupiłem ten drążek za 140 zł i nie pomyślałem, że mogą nie wytrzymać ściany. Teraz leży w szafie i **** :/ Skusiłem się na ten bo można trenować więcej partii, a na takim do futryny to dupa ;/ rys. zapożyczony z aukcji, ale mam identyczny drążek naścienny.

[...] to 6. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,141,marbo+semi-pro+-+lawka+skosna+do+brzuszkow+l010.html 159zł Wtedy wyjdzie 1994zł, więc kupisz jeszcze jakiś drobiazg (np dodatkowy drążek za 17zł)i przekroczysz 2000zl co oznacza darmową wysylkę! Wszystko zależy od pomieszczenia ale sumując za ten atlas zapłacisz bez mała 1900zł, natomiast za ten sprzet [...]

[...] posłuży Ci jako ławeczka do brzuszków. Jeśli masz mało miejsca proponuję Ci zakupić prowadnice do ściany na których można zawiesić wyciąg górny i dolny a także drążek do podciągania i poręcze :) Prowadnice; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362 Drążek; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 Taki drążek to dwa [...]

ty chcesz ten drążek zamontować na ścianie? no chyba że te wsporniki będą bardzo daleko od ściany. i wtedy drogo wyjdzie i trudniej. ja mam drążek przy suficie (ten przy drzwiach był za wąski i za nisko. rura 1,5cala 120cm, kawałek kątownika, który się do końców rury przyspawa, w kątaownikach dziurki i na kołki do sufitu. mam drążek na 4 kołki 11 [...]

Jeszcze jedno... chcialbym drążek przymocowac nad framugą w przedpokoju ale tam jest pomiedzy framugą a sufitem ok 45 cm miejsca a wiekszosc drazkow ma rame stalową ok. 40 cm wiec malo by bylo miejsca tam moglo by sie nie zmiescic... ale znalazlem taki drazek na allegro o wysokosci ramy 25 cm wiec by sie zmiescil ... ale czy warto ? ... mam [...]

fajniejszy jest bo jest przykręcany do sufitu i cały drążek jest przyspawany do chwytaków, które przykręcasz do sufitu, czyli jest to jeden element. Do ściany masz ramę zrobioną z profilu i przykręcasz drążek śrubami. Wtedy drążek traci trochę swoich właściwości stabilności :),ale i tak podciąganie najszerszym chwytem jest spoko i tak najlepsze ćw [...]

ja w piwnicy mam cos takiego: drążek,czyli zwykła rurka,znaleziona na budowie mocowanie, to zwykły drewniany klocek z wyciętym otworem w kształcie litery V,dla bezpieczeństwa by drążek jakimś cudem nie wypadł dodatkowo dwie blaszki przykręcone do drewna po bokach tak prezentuje sie całość PS: Ta rura w ogóle nie przeszkadza,bo chwytam tak by głową [...]